Hop til hovedindholdet

Osteoporoseforeningen, Hovedstaden Nord logo

Træning med Pernille Bækgaard i Well-come Mandage kl.14.00-15.00 start 6.1.2025

Dato og tid

Mandag d. 6. januar 2025 kl. 14:00 til onsdag d. 21. maj 2025 kl. 15:00

Tilmeldingsfrist

Torsdag d. 16. januar 2025 kl. 22:00

Sted

Well-come fitness & spa., Waterfront Shopping, Philip Heymans Alle 17, 1.sal, 2900 Hellerup Well-come fitness & spa.
Waterfront Shopping, Philip Heymans Alle 17, 1.sal
2900 Hellerup

Træning med Pernille Bækgaard i Well-come Mandage kl.14.00-15.00 start 6.1.2025

Osteoporosetræning i Well-come forår 2025 Mandage kl. 14-15.

Mandage. 
                                                                                     
Holdtræning med special-uddannede fysioterapeut Penille Bækgaard.
For personer med osteoporose samt mænd og kvinder i risikogruppen.
 
Pernille har gennemgået Osteoporoseforeningens kursus for fysioterapeuter 
omhandlende den nyeste viden indenfor forskning i osteoporose og træning.
 
Selvom træningen har fokus på knoglesundhed, er den bestemt ikke kedelig.
Du vil i træningen samarbejde med de andre deltagere gennem aktiviiteter og øvelser, og du vil samtidig få en viden om, hvad du selv kan gøre i hverdagen for at leve knoglevenligt. Efter forløbet kan du på egen krop mærke, hvordan du kan træne med knogleskørhed, og du har fået inspiration til øvelser og aktiviteter, du kan lave i hverdagen. 
 
Efter hver træning bydes der på the/kaffe i Well-come.
 
Du får et stærkt forløb med 18 x mandags træning fra kl. 14.00-15.00
Start: Mandag den 6.januar.2025
Sidste træning vil blive mandag den 19.5.25
Ingen træning i uge 7 , Mandag 10.2.25 og  påsken,21.4.25.
 
 
Mød op i træningstøj og træningssko. Medbring drikkevand.
Bemærk: begrænsede pladser !                                                                    
 
 
Venteliste eller spørgsmål, skriv mail til:hovedstadennord@osteoporose-f.dk

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Osteoporoseforeningen, Hovedstaden Nord
Tlf: +45 +4526201646
hovedstadennord@osteoporose-f.dk

Kontaktinformation til arrangør

Osteoporoseforeningen, Hovedstaden Nord
Tlf: +45 +4526201646
hovedstadennord@osteoporose-f.dk