Hop til hovedindholdet

Osteoporoseforeningen, Hovedstaden Nord logo

Træning med Pernille Bækgaard i Well-come, Hellerup-fuldtegnet skriv mail til: hovedstadennord@osteoporose-f.dk og skriv dig på venteliste

Dato og tid

Mandag d. 28. august 2023 kl. 14:00 til mandag d. 11. december 2023 kl. 15:00

Tilmeldingsfrist

Mandag d. 21. august 2023 kl. 22:00

Sted

Well-come fitness & spa., Waterfront Shopping, Philip Heymans Alle 17, 1.sal, 2900 Hellerup Well-come fitness & spa.
Waterfront Shopping, Philip Heymans Alle 17, 1.sal
2900 Hellerup

Træning med Pernille Bækgaard i Well-come, Hellerup-fuldtegnet skriv mail til: hovedstadennord@osteoporose-f.dk og skriv dig på venteliste

Holdet er nu fuldt tegnet / Skriv mail til: hovedstadennord@osteoporose-f.dk og skriv dig på venteliste.

Mandage.                                                                                            Holdtræning med special-uddannede fysioterapeut Penille Bækgaard.
For personer med osteoporose samt mænd og kvinder i risikogruppen.
 
Pernille har gennemgået Osteoporoseforeningens kursus for fysioterapeuter 
omhandlende den nyeste viden indenfor forskning i osteoporose og træning.
 
Selvom træningen har fokus på knoglesundhed, er den bestemt ikke kedelig.
Du vil i træningen samarbejde med de andre deltagere igennem aktiviiteter og øvelser, og du vil samtidig få en viden om, hvad du selv kan gøre i hverdagen for at leve knoglevenligt. Efter forløbet kan du på egen krop mærke, hvordan du kan træne med knogleskørhed, og du har fået inspiration til øvelser og aktiviteter, du kan lave i hverdagen. 
 
Efter hver træning bydes der på the/kaffe i Well-come.
 
Du får et stærkt forløb med 15 x mandags træning fra kl. 14.00-15.00
Start: Mandag den 28.august.2023.
Sidste træning vil blive mandag den 11.december 2023.
 
Mød op i træningstøj og træningssko. Medbring drikkevand.
Bemærk: begrænset pladser!                                                                    Kontakt evt. Jacqueline Davidsen for venteliste på tlf:26201646
 

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Osteoporoseforeningen, Hovedstaden Nord
Tlf: +45 +4526201646
hovedstadennord@osteoporose-f.dk

Kontaktinformation til arrangør

Osteoporoseforeningen, Hovedstaden Nord
Tlf: +45 +4526201646
hovedstadennord@osteoporose-f.dk