Måske dit livs bedste investering ! Styrk dine knogler ved at gå og få samtidig en bedre balance

Gå dig knoglesund og få samtidig bedre balance
 
Måske dit livs bedste investering!
 
Det er sundt og godt at gå.
 
Gevinsterne er mange, så hvorfor ikke blive klogere på din krop og måde at gå på ?
 
Gotveduddannede bevægelsespædagog Lisbeth Olesen stiller skarpt på, hvad der kendetegner en god gang. 
 
Med sin viden om kroppens naturlige bevægelse, sine erfaringer og store glæde ved at gå, deler hun tips og øvelser til, hvordan du kan styrke din balance og gå bedre. 
 
Det bliver en aften med info og øvelser til at styrke vores balance,især vigtigt for at minimere faldrisiko ved osteopeni og osteoporose.
Der tages udgangspunkt i, hvordan bevægelserne forplanter sig i hele kroppen, og hvor afbalanceret og effektivt du bevæger dig fremad.
Gå med fokus på naturlige bevægelsesenergier og flow. Gå med fokus på fødder og knæ. Gå med fokus på hofte og ryg 
 
Der serveres et let traktement.
 

Information om arrangementet

Dato og tid Onsdag d. 5. november 2025 kl. 17:00 til 19:30

Tilmeldingsfrist Mandag d. 3. november 2025 kl. 18:00

Sted Virumhallerne lokale 1+2+3
Geels Plads 40,
2830 Virum

Arrangør

Osteoporoseforeningen, Hovedstaden Nord
Tlf. +45 +4526201646
hovedstadennord@osteoporose.dk

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Osteoporoseforeningen, Hovedstaden Nord

Hop til start tilmelding

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Osteoporoseforeningen, Hovedstaden Nord