FULDT HOLD Træning med Pernille Bækgaard i Well-come. Mandage kl.12.45-13.45 holdstart 24.8.2026

Name: FULDT HOLD Træning med Pernille Bækgaard i Well-come. Mandage kl.12.45-13.45 holdstart 24.8.2026
Start: 2026-08-24T12:45:00+02:00
End: 2026-11-30T13:45:00+01:00
Location: Well-come fitness & spa.

Mandage.

Holdtræning med special-uddannede fysioterapeut Penille Bækgaard.

For personer med osteoporose samt mænd og kvinder i risikogruppen.

Pernille har gennemgået Osteoporoseforeningens kursus for fysioterapeuter

omhandlende den nyeste viden indenfor forskning i osteoporose og træning.

Selvom træningen har fokus på knoglesundhed, er den bestemt ikke kedelig.

Du vil i træningen samarbejde med de andre deltagere gennem aktiviteter og øvelser, og du vil samtidig få en viden om, hvad du selv kan gøre i hverdagen for at leve knoglevenligt. Efter forløbet kan du på egen krop mærke, hvordan du kan træne med knogleskørhed, og du har fået inspiration til øvelser og aktiviteter, du kan lave i hverdagen.

Efter hver træning bydes der på the/kaffe i Well-come.

Du får et stærkt forløb med 14 x mandags træning fra kl. 12.45-13.45

Start: Mandag 24.8.2026

Sidste træning vil blive mandag den 30.11.2026

Ingen træning 12.10.2026 (uge 42 )

Mød op i god tid,i træningstøj og indendørs træningssko. Medbring drikkevand i flaske.

Bemærk: begrænsede pladser !

Venteliste eller spørgsmål, skriv mail til:Hovedstadennord@osteoporose.dk

Information om arrangementet

Dato og tid Mandag d. 24. august 2026 kl. 12:45 til mandag d. 30. november 2026 kl. 13:45

Tilmeldingsfrist Mandag d. 30. november 2026 kl. 10:00

Sted Well-come fitness & spa.
Waterfront Shopping, Philip Heymans Alle 17, 1.sal
2900 Hellerup

Arrangør

Osteoporoseforeningen, Hovedstaden Nord
Tlf. +45 5033 0508
hovedstadennord@osteoporose.dk

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Osteoporoseforeningen, Hovedstaden Nord

Frivilligforening

Osteoporoseforeningen, Hovedstaden Nord.

Hop til start tilmelding

Tilmelding

Indlæser

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Osteoporoseforeningen, Hovedstaden Nord

Frivilligforening

Osteoporoseforeningen, Hovedstaden Nord.

FULDT HOLD Træning med Pernille Bækgaard i Well-come. Mandage kl.12.45-13.45 holdstart 24.8.2026

Information om arrangementet

Find vej til arrangementet

Del dette arrangement på sociale medier

Vi har nemt lavet denne side i NemTilmeld

Tilmeldinger

Tilmelding

Tilmelding

Vælg tilvalg

Oplysninger om deltageren

Find vej til arrangementet

Del dette arrangement på sociale medier

Vi har nemt lavet denne side i NemTilmeld