Hop til hovedindholdet

Osteoporoseforeningen, Hovedstaden Nord logo

Træning med Pernille Bækgaard i Well-come, Hellerup. Mandage kl.14-15.

Dato og tid

Mandag d. 8. januar 2024 kl. 14:00 til mandag d. 13. maj 2024 kl. 17:00

Tilmeldingsfrist

Mandag d. 1. januar 2024 kl. 22:00

Sted

Well-come fitness & spa., Waterfront Shopping, Philip Heymans Alle 17, 1.sal, 2900 Hellerup Well-come fitness & spa.
Waterfront Shopping, Philip Heymans Alle 17, 1.sal
2900 Hellerup

Træning med Pernille Bækgaard i Well-come, Hellerup. Mandage kl.14-15.

Træning med fysioterapeut Pernille Bækgaard. Start 8.1.2024

MANDAG TRÆNING                                                                                          Holdtræning med special-uddannede fysioterapeut Penille Bækgaard.
For personer med osteoporose samt mænd og kvinder i risikogruppen.
 
Pernille har gennemgået Osteoporoseforeningens kursus for fysioterapeuter 
omhandlende den nyeste viden indenfor forskning i osteoporose og træning.
 
Selvom træningen har fokus på knoglesundhed, er den bestemt ikke kedelig.
Du vil i træningen samarbejde med de andre deltagere igennem aktiviiteter og øvelser, og du vil samtidig få en viden om, hvad du selv kan gøre i hverdagen for at leve knoglevenligt. Efter forløbet kan du på egen krop mærke, hvordan du kan træne med knogleskørhed, og du har fået inspiration til øvelser og aktiviteter, du kan lave i hverdagen. 
 
Efter hver træning bydes der på the/kaffe i Well-come.
 
TILMELDNING. kr.1180,-  betaling med dankort. 
Du får et stærkt forløb med 17 x mandags træning fra kl. 14.00-15.00
Start: Mandag den 8.Januar 2024.
Sidste træning er mandag den 13.Maj 2024.
Ingen træning: Vinterferie/12.2 og påske/1.4.
 
Mød op i træningstøj og træningssko. Medbring drikkevand.
Bemærk: begrænset pladser!                                                                    Kontakt evt. Jacqueline Davidsen på tlf:26201646
For venteliste skriv til: hovedstadennord@osteoporose.dk

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Osteoporoseforeningen, Hovedstaden Nord
Tlf: +45 +4526201646
hovedstadennord@osteoporose-f.dk

Kontaktinformation til arrangør

Osteoporoseforeningen, Hovedstaden Nord
Tlf: +45 +4526201646
hovedstadennord@osteoporose-f.dk